2016-10-04から1日間の記事一覧

筋力トレーニング時に栄養補給でやったこと

筋トレ

こんにちは。長々と筋力トレーニングについて話をしてしまいました。ここまでの話で、筋力トレーニングの内容自体は、どんなことをしていたかといううことは話してしまったので、これからは栄養補給の面で自分がやっていたことを書いていこうと思います。大…